Новости с пометкой «Полезные советы»

Ведущий эксперт по информационной безопасности MWS Cloud Илона Кокова предупредила, что фотографии из офиса с рабочей документацией и личные данные не стоит публиковать в соцсетях. ...

Кандидат медицинских наук, врач‑диетолог Софья Елиашевич предостерегла россиян от слепого доверия надписям на упаковках. Сегодня слова вроде «фитнес» и «без сахара» стали мощным маркетинговым инструментом: ...

Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Ольга Чиркова в беседе с «Радио 1» рассказала, какие привычки помогут сохранить хорошее самочувствие в осенний ...

Нутрициолог Ефим Мигаль предупредил, что некоторые перекусы, традиционно считающихся полезными, при регулярном употреблении могут способствовать набору веса и навредить здоровью. Эксперт отметил в разговоре с «Лентой.ру», ...

Взрослым россиянам следует уделять умеренной физической активности не менее 150 минут в неделю для поддержания здоровья и нормальной работы иммунной системы. Об этом рассказала главный ...

Диетолог Нурия Дианова назвала продукты, которые помогают поддерживать память. Омега-3 жирные кислоты делают сосуды более эластичными, служат материалом для мембран нейронов и замедляют возрастное угасание интеллекта. ...

Просыпаться рано тяжело даже тем, кто привык к дисциплине. Как отметила кардиолог и сомнолог Надежда Арсентьева из Клиники коррекции веса и сна Национального медицинского исследовательского ...

Осенью риск подхватить респираторную инфекцию заметно растёт, а для людей «серебряного» возраста болезнь нередко оборачивается тяжёлыми осложнениями. Возрастные изменения и хронические недуги ослабляют способность организма ...

Острый перец чили может стать действенным инструментом для регулирования пищевого поведения — об этом заявила кардиолог Ольга Белюшина. По словам специалиста, добавление этой пряности в блюда ...

Инфекционист Юлия Ермолаева, замдиректора НИИ туберкулёза и сотрудник Института медицины и медтехнологий НГУ, рассказала, какие продукты помогут укрепить иммунитет в осенний период. Специалист подчеркнула, что ...

Капуста — привычный продукт на кухне, который нередко недооценивают. Между тем в ней много ценных веществ: например, в 100 граммах — около 67% суточной нормы витамина С, важного для иммунитета и ...

Универсальной нормы потребления воды, например восьми стаканов в день, не существует. Об этом 21 сентября рассказала врач-гастроэнтеролог Мария Шаманская агентству РИА Новости. По словам специалиста, необходимое ...

Безусловным лидером для очищения воздуха в жилом помещении можно считать хлорофитум: он неприхотлив и отлично нейтрализует, к примеру, формальдегид. Об этом РИА Новости сообщил биолог ...

Регулярное употребление мойвы помогает справляться со стрессом и сохранять работоспособность при напряженном графике. Об этом рассказала РИА Новости врач-диетолог Анна Гусева. По словам специалиста, достаточно включать ...

Осень — время сдавать вещи в химчистку. Чтобы всё прошло без проблем, в Управлении Роспотребнадзора по Красноярскому краю советует придерживаться простых правил. Сначала выберите надёжную ...

Чтобы получать необходимое количество аскорбиновой кислоты, вовсе не обязательно покупать цитрусовые. Есть гораздо более эффективная альтернатива. Шиповник — абсолютный лидер по содержанию витамина C. В свежих ягодах этого растения — около ...

Также допустимо заменить интенсивные нагрузки умеренными, уделяя им от 150 до 300 минут в неделю. Об этом в беседе с NEWS.ruрассказал заведующий кафедрой анатомии человека ...

Психолог и профессиональный медиатор Ирина Манина рассказала, как распознать и остановить школьную травлю. По словам эксперта, жертвой буллинга нередко становится любой ребёнок, который чем‑то отличается ...

В первую очередь речь идёт о губках для мытья посуды: из‑за пористой структуры и постоянной влажности в них стремительно размножаются микроорганизмы, включая кишечную палочку. Специалисты ...

Кандидат медицинских наук Галина Энгельгардт рассказала, чем лучше поддерживать организм в период стресса. Специалист советует отказаться от сладостей в пользу листовой зелени. По словам эксперта, при ...