Новости с пометкой «Здоровое питание»

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Самые опасные для здоровья продукты при регулярном употреблении – это сладкие газированные напитки, алкоголь, ультрапереработанные снеки и фастфуд. Об этом 9 ...

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Чрезмерное употребление яичных белков способно навредить почкам. Об этом рассказала специалист по здоровому питанию Екатерина Ким, доцент Дальневосточного федерального университета. В ...

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Изменение вкусовых предпочтений у беременных в первую очередь связано с гормональной перестройкой: на восприятие вкуса влияют растущие уровни эстрогенов, прогестерона и ...

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Популярную средиземноморскую диету можно адаптировать к российским реалиям за счет локальных продуктов. Об этом ТАСС рассказала врач‑эндокринолог и диетолог, заместитель директора ...

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Сардины, печень трески и минтай помогут улучшить работу мозга перед экзаменами – эти продукты повышают скорость мышления, укрепляют память и снижают ...

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Гречневая крупа – частый гость на столах россиян. О ней ходит немало легенд: одни превозносят ее до уровня суперфуда, другие относятся ...

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Фрукт, который часто остается в тени своих более популярных «собратьев», на деле может стать ценным дополнением к рациону. Речь идет о ...

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Старение – естественный процесс, но его темпы можно скорректировать с помощью питания. Важную роль в борьбе со свободными радикалами, разрушающими клетки, ...

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Консервированная килька – популярный продукт с богатым составом. Рыба содержит омега‑3 (регулирует холестерин и поддерживает здоровье суставов), богата витамином D (профилактика ...

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – В России средняя продолжительность жизни составляет 74,2 года, а к 2030 году планируется достичь отметки в 78 лет. Отечественные гериатры, специализирующиеся ...

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Болгарский перец в рационе помогает укреплять стенки сосудов, поддерживать иммунитет и улучшать усвоение железа. «Болгарский перец – лидер по содержанию витамина С, ...

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Баклажан, содержащий множество ценных для организма веществ, благотворно влияет на уровень холестерина в крови и состояние печени. Об этом рассказала врач-терапевт ...

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Благодаря содержащимся в ней витаминам хурма способна замедлять процесс старения и укреплять иммунитет. Об этом рассказали в Роспотребнадзоре. «Главная польза хурмы – ...

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Специалисты Роспотребнадзора рассказали, что картофель в мундире полезнее очищенного: в кожуре и ближайших слоях сосредоточены крахмал, белки, калий, железо, фосфор, кальций, ...

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Плоды баклажана, болгарского перца, а также помидора и банана с точки зрения ботаники классифицируются как ягоды. Об этом сообщила руководитель лаборатории возрастной ...

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Даже при наличии предрасположенности диабет второго типа можно предотвратить, изменив образ жизни. О подробностях рассказала доктор медицинских наук, заведующая лабораторией возрастных ...

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Чтобы похудеть к лету, следует увеличить количество клетчатки и не пропускать завтраки. А также выбирать молочные продукты нормальной жирности. Об этом ...

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Сухофрукты могут быть полезны тем, кто страдает запорами, заболеваниями ЖКТ или обезвожен. Об этом рассказала гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко. «Сухофрукты – прекрасная замена ...

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Употребление кофе с сахаром увеличивает нагрузку на пищеварительную систему и на организм в целом за счет резкого повышения уровня глюкозы в ...

#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Позади остались новогодние праздники, а с нами – тяжесть в желудках. Множество салатов с майонезной заправкой, мясные горячие блюда, бутерброды, сладости ...