Осенью риск подхватить респираторную инфекцию заметно растёт, а для людей «серебряного» возраста болезнь нередко оборачивается тяжёлыми осложнениями. Возрастные изменения и хронические недуги ослабляют способность организма противостоять вирусам.
Специалисты управления Роспотребнадзора по Красноярскому краю подчёркивают, что надёжной опорой иммунитета становятся сбалансированное питание, регулярная умеренная активность и полноценный сон продолжительностью 7–9 часов в сутки.
Не менее значимой мерой профилактики остаётся соблюдение правил гигиены и сокращение контактов с заболевшими. Особую роль в защите от гриппа играет ежегодная вакцинация — она существенно снижает вероятность заражения и развития серьёзных последствий.
Врачи предупреждают, что при появлении первых признаков недомогания пожилым людям категорически не стоит заниматься самолечением.
В такой ситуации важно как можно скорее обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Проявленная забота и контроль за соблюдением этих правил — один из самых ценных способов поддержать здоровье близких.
Напомним, в Норильске, Игарке, Дудинке и Светлогорске меняются тарифы на коммунальные услуги.
Следить за новостями также удобно в совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в мессенджере MAКС. Подписывайтесь, чтобы всегда оставаться в курсе событий.
Анжелика Степанова
Фото: Сгенерировано ИИ
