Новости с пометкой «Полезные привычки»

Для здоровья нужны 150 минут движения в неделю
24 октября 2026, 14:11

Чтобы не заболеть в сезон простуд, достаточно уделять физической активности всего 2,5 часа в неделю. Специалисты по здоровому образу жизни напоминают: главный враг нашего иммунитета ...

Для профилактики хронических заболеваний нужно ходить не менее 150 минут в неделю
12 сентября 2026, 11:20

Променады по городу улучшают кровообращение и помогают снизить количество висцерального жира, который образуется вокруг органов брюшной полости. Об этом рассказала «Российской газете» врач-терапевт Дарья Богомолова. ...