18+

Учёный: одиночество бьёт по здоровью как пачка сигарет в день

13 октября 2026, 11:30

Нехватка эмоциональной близости повышает риски серьёзных болезней из‑за постоянного роста кортизола

Хроническое одиночество наносит организму такой же вред, как ежедневное курение пачки сигарет. Об этом психолог, кандидат медицинских наук Юлия Кузяева рассказала в беседе с журналистами «Ленты.ру».

По её словам, социальная изоляция держит тело в постоянном стрессе: из‑за роста уровня кортизола повышается риск серьёзных заболеваний, в том числе сердечно‑сосудистых.

При этом ощущение одиночества может возникать даже у социально активных людей, например, в браке или среди друзей. Всё дело в нехватке эмоциональной близости.

Формальное общение не закрывает эту потребность и продолжает поддерживать хронический стресс.

Ранее эксперты объяснили, как улыбка помогает восстановиться после стресса.

Следить за новостями также удобно в совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в мессенджере MAКС. Подписывайтесь, чтобы всегда оставаться в курсе событий.

Анжелика Степанова

Фото: Сгенерировано ИИ

13 октября, 2026

Все права защищены © Сетевое издание «Таймырский телеграф», 2020-2026. 18+
При полном или частичном цитировании ссылка на «Таймырский телеграф» обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию, содержащуюся в рекламных объявлениях.
Редакция не предоставляет справочную информацию.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77-59649 от 23.10.2014 г. Главный редактор: Любимая П. Ю.

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий:
Принять
Мы используем Яндекс Метрику
Политика конфиденциальности