#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – Избыток синего света зимой вредно влияет на жителей Арктики. По словам старшего научного сотрудника лаборатории генетики Института биологии КарНЦ РАН Сергея Коломейчука, и природные, и искусственные источники синего спектра посылают организму сигнал бодрствования, сбивают биоритмы и особенно опасны в интервале примерно с 21:30 до 01:00, пишет ТАСС.
Исследователи с помощью актиграфов – приборов, фиксирующих свет, сон, температуру и движение, анализировали данные в дни равноденствий и солнцестояний, чтобы охватить сезонные колебания.
В зимние вечера у участников повышался уровень «плохого» холестерина, триглицеридов, глюкозы и кортизола, а летом по утрам наблюдалась обратная картина.
Ранее стало известно, что активный образ жизни и регулярные прогулки предотвратят развитие деменции.
Больше новостей читайте на совместном канале «Таймырского телеграфа» и «Северного города» в Telegram.
Анжелика Степанова
Фото: Николай Щипко
