#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – За полчаса перед измерением давления необходимо отказаться от четырех действий: курения, употребления алкоголя и кофе, а также исключить физические нагрузки. Эти факторы могут временно исказить показатели тонометра, пишет «Газета.ру».
Все эти действия влияют на то, как организм регулирует работу сердца и тонус сосудов. После физической активности мышцы требуют больше кислорода, сердце начинает сокращаться быстрее и сильнее, а давление может повышаться еще некоторое время даже после окончания тренировки. Особенно заметно это у людей, которые измеряют давление сразу после подъема по лестнице или быстрой ходьбы.
Кофеин оказывает иное действие: повышает выброс адреналина и стимулирует работу нервной системы. Эти эффекты заставляют сосуды сужаться и повышают пульс. Похожий эффект вызывает никотин, но его действие влияет на симпатическую нервную систему, отвечающую за мгновенную реакцию. Сосуды становятся уже, сердцу приходится работать интенсивнее, и давление временно растет. Алкоголь тоже влияет на показатели – в малых дозах он способен кратковременно расширять сосуды.
Лишние единицы на дисплее тонометра могут добавлять и менее очевидные факторы. Например, переполненный мочевой пузырь вызывает стрессовую реакцию организма. Положение тела тоже влияет на показатель: скрещенные ноги, разговор во время процедуры или манжета, надетая поверх одежды.
Ранее «Таймырский телеграф» писал, гипертония может развиваться вне зависимости от возраста.
Следить за новостями также удобно в совместном канале «Таймырского телеграфа» и «Северного города» в мессенджере МАКС. Подписывайтесь, чтобы всегда оставаться в курсе событий.
Акира Любимая
Фото: «Таймырский телеграф»/Николай Щипко
