#НОРИЛЬСК. «Таймырский телеграф» – В баню и сауну не стоит ходить как голодным, так и тем, кто только что хорошенько наелся. О том, как избежать неприятностей в парной, рассказали в Роспотребнадзоре.
«Перед посещением парной рекомендуется измерить давление, особенно людям с предрасположенностью к гипертонии. Не стоит посещать баню при простудах и обострении хронических заболеваний, а пожилым людям необходимо быть особенно осторожными», – цитирует сообщение ведомства РИА Новости.
При ощущении дискомфорта следует сразу же покинуть парную и выпить воды. Примерно за час до посещения парной стоит поесть.
«Роспотребнадзор также подчеркивает, что баня и алкоголь несовместимы. Продолжительность сеанса не должна превышать трех часов. Первый раз не стоит заходить в максимально разогретую парную, температуру лучше повышать постепенно», – уточнили в ведомстве.
Там также посоветовали не сидеть, а лежать в парилке, чтобы не перегреться. И не плавать в бассейне, который слишком сильно пахнет хлоркой.
«После завершения сеанса следует уделить минимальное время для охлаждения, а затем принять душ и использовать увлажняющий крем для кожи», – заключили в Роспотребнадзоре.
Ранее мы рассказывали, как защититься от энтеровируса.
Больше новостей читайте на совместном канале «Таймырского телеграфа» и «Северного города» в Telegram.
Виктор Бородин
Фото: Марина Бушуева
