Грядущие выходные, 14 и 15 ноября, встретят норильчан классической арктической погодой: пасмурным небом, небольшим снегом и пронизывающим ветром. Хотя термометры покажут от –7 до –14 °C, высокая влажность и порывы ветра усилят мороз, и по ощущениям температура опустится до –25 °C, сообщает Гисметео. Рассказываем, чего ждать от стихии и как правильно подготовиться к холодам.
В субботу, 14 ноября, будет пасмурно, местами небольшой снег: утром –9 °C, вечером –10 °C. Относительная влажность воздуха составит 82%, из-за чего мороз будет казаться более зябким. По ощущениям: утром –17 °C, вечером –16 °C. Позёмку будет нести южный ветер, который в течение дня сменится на юго-восточный, а его порывы будут достигать 8 и более метров в секунду.
В воскресенье, 15 ноября, сохранится пасмурная погода и небольшой снег. Утром температура воздуха составит –13 °C, вечером –11 °C. Относительная влажность воздуха будет 88%, поэтому мороз будет ощущаться утром как –19 °C, а вечером – как –25 °C. В течение дня юго-восточный ветер сменится на восточный, с порывами более 6 м/с.
Чтобы пережить зиму комфортно, достаточно одеваться правильно, то есть многослойно. Важно следить за питанием и отдавать предпочтение сезонным овощам, фруктам и ягодам. Также в рационе должны присутствовать продукты, богатые белком: мясо, рыба и творог. Пейте достаточно воды и давайте себе короткие ежедневные нагрузки: делайте зарядку и растяжку, можно заняться танцами. Движение улучшает кровообращение и настроение.
Ранее «Таймырский телеграф» писал о том, что сокращение льдов в Арктике назвали признаком засух в Евразии.
Следить за новостями также удобно в совместном канале «Северного города» и «Таймырского телеграфа» в мессенджере MAКС. Подписывайтесь, чтобы всегда оставаться в курсе событий.
Александра Котикова
Фото: автора
